La relaxologie regroupe des méthodes de relaxation permettant à chacun (adultes, enfants, adolescents) de retrouver le calme, la détente, une perception plus juste de soi-même et de son environnement. Redécouvrir ses capacités et potentiels, faire face aux événements de la vie en confiance.

L’expérience vécue des pratiques et l’apprentissage de la relaxation participent naturellement au changement d’état physique, mental et émotionnel dans le respect de la personne.

La relaxologie replace l’être humain au cœur de ses actions et de sa vie avec confiance et en toute conscience.

Les apports : améliorer la santé physique et mentale dans les symptômes (tels que douleurs musculaires, tensions, fatigue, insomnie,  anxiété, stress, nervosité, phobies, difficultés de concentration, troubles de la mémoire, …)